2023年08月01日
だるい、食欲がない、よく眠れない…といった夏バテの諸症状。
高温多湿の環境下で、体温を一定に保とうとフル稼働した自律神経が疲弊し、その働きが乱れることが原因の一つです。
また、冷房や冷たい飲み物などによる「冷え」や、室内と屋外との温度差も、自律神経を乱れやすくするといわれています。
詳しくは、下段のファイルをご確認ください。
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暑さも冷えも夏バテのもと！