2024年06月01日
人の体は「暑熱順化」といって、徐々に暑さに慣れていくようにできています。かつては少しずつ体が暑さに慣れ、夏を迎えていましたが、最近は気候の変動もあり、いきなり猛暑の夏がやってきます。
もはや“災害レベル”ともいわれる暑さを前に、元気に夏を乗り切るコツを身につけていきましょう！
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まだ間に合う！夏に備える体づくり