【健康相談】放っておくと怖い！「睡眠負債」

2025年04月01日

わずかな睡眠不足が、まるで借金のようにじわじわ積み重なる「睡眠負債」。

命にかかわる病気のリスクを高めて、日々の生活の質を下げていることが明らかになってきました。

詳しくは、下段のファイルをご確認ください。

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